私たちはそれぞれ、自分の家族、自分の友達、自分の職場など、自分のテリトリーを持っています。このテリトリーの内側にいれば安心感が得られるのですが、外側の未知なものに対して警戒心や恐怖が生まれ、時に敵対視してしまうこともあるのです。
自分がいる範囲外を敵対視してしまうと、危険回避ができるような気がしますが、心のバランスが崩れて不安になり、自律神経の乱れが生じてしまうこともあります。
そんな時は、心の乱れを調整しながら、自分の可能性がどんどん広がるようにサポートをしてくれる宝石のサポートを受けてみましょう。
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心が風邪をひくと心のバランスが崩れてしまう
私たちは、どこかのコミュニテイーに所属することで、安心感や仲間意識などが生まれます。家族や友達など、大切な人たちとのコミュニティーの中にいると、仲間との絆も生まれることから、「このテリトリーを守りたい」という思いが自然と湧いてくるようになりますよね。しかし、その想いのバランスが崩れてしまうと、「外部の人が自分のコミュニティーを攻撃してくるのでは」と思うなど、被害妄想になってしまうことも……。
このようなときは、心が風邪を引いたような状態になって、自律神経の乱れが生じている可能性があるのです。
すると、周りに対して少し攻撃的になることや、自分の動く範囲を狭めてしまい、心のバランスが取れにくくなってしまいます。
また、居心地がよいコミュニティーの仲間だけに依存してしまい、お互いを思いやる気持ちが薄れてくることもあります。例えば、「他の人には頼めないけれども、同じ仲間内であれば無理難題をお願いしても大丈夫」という甘えが出てしまい、その結果に大切な人たちとの関係性が崩れてしまう場合もあるのです。
自律神経の乱れは、自分のことだけではなく、周りの人たちへも影響を与えてしまうことから、一人ひとりが心のバランスを保つことがとても大切になってきます。
受け入れるということ
心のバランスが崩れてしまうと、「あの人のことが嫌だな」「邪魔だな」等、自分の心に「排除の気持ち」が出てくることがあります。
排除の気持ちが出てきたときは、自律神経が乱れて、心が窮屈になっているというサインです。
そんなときは、まず自分の目の前で起こることを全て「受け入れる」ということにフォーカスしてみましょう。
実は私たちは、どんなことが起こっても「受け入れる」ことしかできない生き物だといわれています。自分の意に沿わない出来事が起こった時、いくら抵抗をしてもその事実を変えることはできません。例えば、自分でお気に入りのコップを割ってしまったら、とても悲しいし、割った自分を責めたくなるでしょう。でも、どんな風に湧き上がる気持ちを排除しても、「コップが割れた」という事実は変わりません。
もちろん、コップが割れたことを悲しんだり後悔したりするのが悪いわけではないのですが、起きた出来事を受け入れる方向へフォーカスしていくと、後悔する時間が短くなり、心のバランスも取りやすくなります。
受け取ることの難しさ
受け取ることが大切だとは言え、多くの人が「ありのままを受け入れる」ということを難しく感じています。しかも、ネガティブなことだけでなく、嬉しいことも素直に受け取りづらいという人も多いのではないでしょうか。
例えば、何か嬉しい出来事が起こった時、ほとんどの人が素直に喜ぶことを躊躇する傾向にあります。「あの時〇〇を頑張ったからごほうびが来た」など、過去の自分へ理由づけをしていく人がとても多いです。
また、嬉しい出来事が起こると「次は嫌なことが起こるかもしれない」と自ら不安や疑いの気持ちになってしまう人もいるのではないでしょうか。このような負のサイクルが無意識のうちに植えつけられている人は、自律神経の乱れが生じやすくなってしまい、悩み事が増えてしまう傾向にあります。
これは、その人自身の性格だけに原因があるのではなく、時代背景も大きく関係しているのです。
歴史を振り返ってみるとわかるように、確かにこれまでは争いや不況などで辛抱しなければならない時代も長かったため、背負わなくて良い苦労をした人も多かったでしょう。でも時は切り替わり、これからくる新しい時代は、日々喜びや幸せを受け取ることに理由付けをしなくてもよくなります。そのために大切なのは「受け取る」ということです。嬉しい出来事や喜びは、因果関係を超越したところにあり、それを受け取ると決めた人は、心のバランスが取りやすくなり、これから先の人生がずっと生きやすくなるでしょう。
「受けとること」をサポートする宝石
人から好意を受けた時に、「どうしよう」「何のお返しをしよう」と考えてしまう人は、人からの好意に罪悪感を感じているため、せっかくの好意を受け取れていないことになるのです。もともと日本人は「受け取ること」が苦手なグループだと言われており、あまりにも自然に罪悪感が出てくる人の方が多いのではないでしょうか。でもそれでは、人との関係性を築くときにマイナスになってしまいます。
自分に好意を向けてくれる人の気持ちに応える方法は、ただ感謝して、心から好意を受け取ることです。
受け取り下手だと自覚がある人は、「受け取ること」をサポートしてくれる宝石を身につけてサポートしてもらいましょう。
波長が合う人との出会いを受け取りたい時
人とのコミュニケーションが狭まっていると感じたときは、オレンジカラーの宝石を身につけてみるのもおすすめです。オレンジは生きる喜びを思い出させてくれる色味で、自分の生まれ持った特性を受け入れるサポートをしてくれるカラーでもあります。
オレンジカラー宝石を身につけて、自分と同じ波長の人との出会いを引き寄せてみましょう。
K18YG マンダリンガーネット ピアス
自分にぴったりのパートナーとの出会いを求めている人は、「愛を受け入れる」という意味合いを持つピンクの宝石を身につけることもおすすめです。ピンク色の宝石は、心のバランスを整える作用も期待できることから、自律神経の乱れを調整したいと願う人にもおすすめです。
心葉 ローズクォーツ ホワイトトパーズ ネックレス K10
豊かさを受けとりたい時
豊かさを受けとりたいと願うときは、イエロー・ゴールド系の宝石を身につけてみましょう。
私たちは長い間、遠慮することを美徳だと教えられてきたため、豊かさを受け取ることにとても抵抗があるといわれます。しかし、私たちは当たり前に豊かさを受け取ることができる存在なのです。
「遠慮」という見えない抵抗を退け、思う存分に豊かさを受け取るためには、イエロー・ゴールドの宝石に祈りを込めてみましょう。自分の価値を高め、自分に自信を持つように導いてくれます。
K18YG コインネックレス
大きなチャンスを受けとりたい時
人生において過渡期のタイミングでは、これまでの経験では計り知れない選択をしなければならない時もあります。選択に迷うときほど、直感力を高めて
大きなチャンスを掴みたいものです。
そんな時は、自分の目に見えない直感力を高めて、最善の道を選ぶことができるように導いてくれるバイオレットやロイヤルブルーの宝石を身につけることをおすすめします。
K18YG アメジスト ピアス
まとめ
自分の可能性を広げていくためには、「受け入れること」と「受け取ること」が大切です。これまで守ってきた遠慮や謙遜を手放し、ただ目の前の事実を「受け入れること」に集中してみてください。受け取ることに集中していくと、だんだん心のバランスが取れてくるようになり、なんとなくモヤモヤしていた気持ちや窮屈さが晴れていくのが感じられますよ。
ご紹介した受け取るためのサポートとなる宝石が、窮屈なハートのテリトリーを解き放ち、新たな世界観を作り上げてくれる道しるべとなってくれますように。